Skydda huden från solen
Utan vår sol skulle vi dö och tyna bort. Men samtidigt är solen farlig. Solen är den yttre faktor som bidrar mest till din huds åldrande.
Den bruna solfärgen melanin – kroppens eget färgämne och självförsvar – bildas när solstrålarna träffar huden. Människor som har lätt för att bli bruna har fler och mer aktiva celler som producerar det ämnet. Melaninet är hudens sätt att värja sig från solstrålarna. Det ger ett visst skydd och ökad soltålighet, men det är långt ifrån tillräckligt. Huden behöver hjälp utifrån för att klara solens enorma påfrestningar.
Vill du gardera dig mot torr hy, fula pigmentfläckar, tidiga rynkor, slapphet och i värsta fall hudcancer måste du använda en solskyddsprodukt med en hög solskyddsfaktor (SPF). Tvärtemot vad de flesta tror så påskyndar en hög solskyddsfaktor solprocessen eftersom de brännande, skadliga strålarna elimineras. Långsamt solande ger en mer varaktig effekt. Ta på ett tjockt lager över hela huden innan du går ut i solen. Upprepa sedan insmörjningen flera gånger under dagen eftersom skyddet successivt försvinner.
Välj ett solstift eller en solkräm med minst SPF 20 för ögon, panna, näsa och området kring ögon och mun. Dessa områden är mest utsatta för att bli bränd.
Sommaren har en mindre uttorkande effekt på huden än vintern så länge du stannar i skuggan. Solen startar en uttorkningsprocess som gör att din hud behöver mycket fukt efter varje soldag. Det finns speciella after sun-produkter som både tillför fukt och lindrar solbränd hud. Dessutom får den bruna färgen en djupare färg, och varar längre.
